Cẩm nang sức khỏe, Tin tức
BỘ ĐÔI CHANH VÀNG MẬT ONG – “THẦN DƯỢC” LÚC GIAO MÙA
Contents
- 1 Chanh vàng ngâm mật ong là bài thuốc dân gian có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Ngay lúc giao mùa cũng là lúc thời tiết thay đổi thất thường, dễ làm cho trẻ nhỏ và người lớn bị cảm, sốt, đau họng. Thay vì sử dụng thuốc kháng sinh tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ, thì mình có ngay một loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên có thể trị khỏi hoàn toàn, đó chính là chanh vàng ngâm mật ong. Hãy cùng Moon Light Garden tìm hiểu nha.
- 2 1. Tác dụng của chanh vàng ngâm mật ong
- 3 2. Cách làm chanh vàng ngâm mật ong đơn giản
Chanh vàng ngâm mật ong là bài thuốc dân gian có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Ngay lúc giao mùa cũng là lúc thời tiết thay đổi thất thường, dễ làm cho trẻ nhỏ và người lớn bị cảm, sốt, đau họng. Thay vì sử dụng thuốc kháng sinh tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ, thì mình có ngay một loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên có thể trị khỏi hoàn toàn, đó chính là chanh vàng ngâm mật ong. Hãy cùng Moon Light Garden tìm hiểu nha.
Chanh và mật ong đều là những nguyên liệu dễ bắt gặp trong nhiều món ăn, nước uống và sẽ tuyệt vời hơn nếu cả hai kết hợp với nhau. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết cách làm và tác dụng của chanh ngâm mật ong.
Chanh vàng có chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C – là chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa ung thư và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Ngoài ra, còn chứa nhiều chất khoáng như kali, magiê, natri, canxi, mangan và các hợp chất đặc biệt tốt cho gan, thận khác.
Trong mật ong chứa nhiều thành phần hỗ trợ cho sức khỏe và sắc đẹp gồm fructose, glucose; các chất dinh dưỡng như vitamin, enzyme, acid amin và đa dạng khoáng chất như canxi, sắt, natri, magie, kali, …
Do đó, từ ngàn đời xưa, mật ong được đánh giá là một sản phẩm đa năng có thể dùng bổ sung dinh dưỡng, là một phương thuốc chữa bệnh và đặc biệt còn là một thần dược trẻ hóa làn da phục vụ cho sự nghiệp chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ.
1. Tác dụng của chanh vàng ngâm mật ong
– Hỗ trợ tiêu hóa: làm tăng tiết axit dạ dày, hỗ trợ phân hủy thức ăn. Điều này giúp cải thiện chuyển động ruột.
– Giải độc cơ thể: Uống nước chanh mật ong giải độc cơ thể bằng cách làm cho nó trở thành một loại thuốc bổ gan tuyệt vời giúp trung hòa các gốc tự do có hại có trong cơ thể của một cá nhân.
– Tăng khả năng miễn dịch: Các đặc tính chữa bệnh của mật ong không chỉ ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật mà dung dịch nước chanh mật ong này còn giúp phục hồi nhanh chóng sau bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
– Giảm táo bón, nhiễm trùng đường tiết niệu và sỏi thận: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, khi kết hợp với tác dụng lợi tiểu của nước chanh có thể giúp loại bỏ bất kỳ chất không mong muốn nào như sỏi ra khỏi cơ thể.
Giải pháp này giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và cuối cùng là cải thiện chuyển động ruột giúp giảm táo bón:
- Cải thiện tông màu da: Mật ong và chanh đều rất tốt cho da, giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa của da như: đồi mồi, nếp nhăn…
- Giảm cân: Uống nước chanh mật ong ấm không chỉ làm tăng sự trao đổi chất mà còn loại bỏ tất cả các chất thải độc hại có trong cơ thể con người có thể được lưu trữ trong các mô mỡ.
- Thức uống ấm này cũng giúp cải thiện máu và đốt cháy chất béo khi uống thường xuyên.
2. Cách làm chanh vàng ngâm mật ong đơn giản
Nguyên liệu:
– Chanh: 3 đến 4 trái ( bạn nên dùng loại chanh vàng để ngâm vì nó ngon hơn và không bị đắng)
– Mật ong nguyên chất: 400 ml
– Lọ thủy tinh: 1
Cách làm:
– Rửa sạch chanh, để thật ráo nước, cắt chanh thành từng lát mỏng
– Khử trùng lọ bằng nước sôi rồi để khô lọ. Cho lớp chanh vào đáy lọ rồi rưới ½ muỗng canh mật ong lên, cứ tiếp tục thực hiện cho đến kho hết chanh.
– Đậy kín lọ và cho vào tủ lạnh 2 ngày trước khi sử dụng.
Khi sử dụng bạn chỉ cần pha 2-3 muỗng canh chanh ngâm mật ong với 250 ml nước ấm rồi khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể thêm đá để uống lạnh dành cho những ngày hè.
Hãy thử ngay công thức này để duy trì một sức khỏe lành mạnh!
xem thêm các bài viết liên quan:
