ĐẸP DA TỪ DƯA LƯỚI

Dưa lưới có chứa một lượng lớn chất xơ và vitamin A – 2 dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc làm trẻ hóa da của bạn. Cùng Moon Light Garden tìm hiểu nhé!

Cách thực hiện

• Nghiền nát một ít dưa lưới rồi thêm vào 1 thìa mật ong.
• Trộn đều rồi dùng hỗn hợp này để thoa lên da và rửa sạch sau 15 phút.
• Cách này giúp da mịn màng và dưỡng ẩm cho làn da.

Tác dụng của dưa lưới đối với sức khỏe

• Giảm tốc độ lão hóa của cơ thể: Vitamin C có trong dưa lưới hỗ trợ duy trì sức khỏe làn da bằng cách hình thành collagen, tạo các mô liên kết, cung cấp độ ẩm, làm tăng độ đàn hồi cho da.
• Có lợi cho mắt và thị lực: Loại quả này giàu vitamin nhóm B, folate, lutein,… các chất này có vai trò quan trọng cho đôi mắt sáng và tinh anh, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục tinh thể và suy giảm thị lực.
• Phòng ngừa các nguy cơ mắc bệnh ung thư: Dưa lưới chứa chất chống oxy hóa dạng polyphenol, bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, chống lại bệnh ung thư, tăng cường hệ miễn dịch.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Loại dưa này có hàm lượng chất xơ cao, chống táo bón hiệu quả, hỗ trợ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa một số triệu chứng như chứng ợ nóng, trào ngược axit, đầy hơi, khó tiêu.
• Giàu chất chống oxy hóa, tăng sức đề kháng: Bởi sự đa dạng các vitamin và khoáng chất, dưa lưới có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Bằng cách kích thích các bạch cầu trong cơ thể mà có thể chống lại các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài, làm mạnh hệ thống bảo vệ của cơ thể.
• Hỗ trợ hệ tim mạch: Lượng kali trong trái dưa khá cao, kali là dưỡng chất quan trọng giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc bệnh động mạch vành, đột quỵ.
• Giảm stress: Dưa lưới có chứa chất enzyme super oxyd dismutase (SOD) có tác dụng cải thiện những dấu hiệu căng thẳng, nó giúp cho tinh thần trở nên thoải mái, vui vẻ và dễ chịu hơn.
• Tăng cường sức khỏe da: Lượng chất chống oxy hóa cao trong loại quả này có thể giúp thanh lọc da. Nó cũng chứa nhiều collagen vốn thân thiện với da.

Các món ăn từ dưa lưới

Dưa lưới được nhiều người tin dùng vì không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng. Nhờ tính mát, ngừa được nhiều bệnh, giúp giải khát,… nên dưa lưới được nhiều người ưa chuộng ăn trong ngày hè. Một số món ăn được chế biến từ dưa lưới:

–    Dưa lưới ướp lạnh
–    Nước ép
–    Sinh tố
–    Thạch
–    Kem
–    Bingsu
–    Salad

Cách bảo quản

Dưa lưới khi chín thì bạn có thể để ở nơi khô ráo, thoáng mát là được, tránh cho ngay vào tủ lạnh khi mới mua về. Tốt nhất là dùng màng nhựa hay giấy báo để bọc dưa lại rồi cho vào hộc đựng trái cây, rau củ của tủ lạnh ở mức nhiệt đọ từ 0-15 độ C.

Moon Light Garden chuyên cung cấp các loại rau củ quả hữu cơ sạch và an toàn. Với phương châm đặt sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu, chúng tôi luôn mоng muốn gửi đến quý khách hàng những sản phẩm chất lượng, hương vị thuần khiết, tươi ngоn nhất.