Hiện nay, xu hướng chăm sóc sức khỏe hiện nay được nhiều người yêu thích và hưởng ứng tích cực. Hôm nay, cùng Moon Light Garden tìm hiểu về phương pháp detоx này nhé!
Contents
DETOX LÀ GÌ?
Detox (Detoxification) hay còn gọi là chế độ ăn kiêng giải độc tại nhà được xem là xu hướng ăn uống hiện nay, không chỉ can thiệp vào thực đơn hằng ngày của bạn mà tác dụng chính đó là mang những độc tố tích tụ ra khỏi cơ thể, thanh lọc cơ thể trở lại trạng thái cân bằng.
Tuy nhiên “độc tố” ở đây không phải là những chất độc gây hại ngay mà là các chất thải của hoạt động tế bào bình thường trong cơ thể như: amoniac, axit lactic, homocysteine… cùng các hóa chất mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày trong môi trường, thực phẩm và nước.
DETOX ĐẸP DA BẰNG DƯA CHUỘT VÀ CHANH
Nước detox chanh dưa chuột là một trong nhữn loại nước detox hiệu quả được nhiều người ưa thích. Uống detоx thường xuyên sẽ giúp giảm cân, giảm lượng mỡ thừa tích tụ và đào thải chất độc nhanh chóng. Cách làm thì vô cùng đơn giản, cùng Moon bắt tay vào chuẩn bị ngay detоx dưa chuột và chanh nào!
Nguyên liệu
- 1 quả chanh.
- 1 quả dưa chuột.
- 500ml nước lọc.
Cách thực hiện
Bước 1: Chanh cắt thành từng lát mỏng. Dưa chuột cắt lát tròn mỏng.
Bước 2: Cho chanh và dưa chuột vào bình thủy tinh và cho 500ml nước vào bình. Ngâm detоx chanh và dưa chuột khoảng 3 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh. Khi dùng hết nước có thể thêm nước vào.
Mỗi ngày nên sử dụng từ 1.5 – 2 lít nước detоx dưa chuột và chanh này để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!
Chúc các bạn thành công!