Cẩm nang sức khỏe, Tin tức
Giảm cân bằng chanh vàng
THANH LỌC CƠ THỂ HẰNG NGÀY BẰNG NƯỚC CHANH VÀNG MỸ MẬT ONG
Theo kinh nghiệm truyền tai thì mỗi ngày uống 1 ly chanh mật ong vào buổi sáng để giảm cân và đẹp da , vậy thì có đúng như vậy không nào, cùng MOON LIGHT GARDEN tìm hiểu nhé !
Chanh chứa nhiều vitamin C và chất khoáng, giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch, ngăn chặn lão hóa, giảm đầy hơi, hỗ trợ giảm cân bằng cách đốt cháy nhiều chất béo và ngăn ngừa ung thư. Một quả chanh được khoảng 3 thìa nước cốt, chứa 11 calo, rất giàu vitamin C, cung cấp tới 21% nhu cầu vitamin C hàng ngày cho nam giới và 25% cho nữ giới.
Mật ong giàu chất chống oxy hóa, tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể đáng kể khi bạn tiêu thụ thường xuyên. Nhờ đó khả năng tiêu thụ tăng lên giúp đốt cháy mỡ một cách tự nhiên.
Phương pháp thải độc detox bằng chanh và mật ong được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Bởi đơn giản, dễ làm, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân an toàn và tiết kiệm chi phí
Vậy tại sao cần thải độc cơ thể:
Độc tố là những chất độc gây hại cho cơ thể, được chia làm 4 nhóm chính sau đây:
- Các hóa chất độc hại như dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trong rau củ quả, các loại phẩm màu công nghiệp sử dụng trái phép trong chế biến thực phẩm
- Các loại kim loại nặng như chì, asen, thủy ngân trong khói xăng xe hoặc nguồn nước sinh hoạt
- Độc tố và chất thải của vi khuẩn, virus
- Các sản phẩm phụ sinh ra từ quá trình hấp thụ và chuyển hóa của cơ thể
Độc tố cơ thể không được bài tiết ra ngoài, lâu dần sẽ tích lũy lại trong các cơ quan tim, gan, thận…Đây chính là nguyên nhân gây ra các loại bệnh tật như tim mạch, các bệnh thần kinh, táo bón, ngứa da, da thô sạm, cơ thể có mùi, thậm chí là ung thư…làm giảm đi chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của chúng ta.
Dưới đây là cách hướng dẫn các cách thải độc detox bằng mật ong và chanh phổ biến và hiệu quả nhất , các bạn cùng tham khảo nhé !
- Công dụng : thanh lọc , thải độc những chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể , nâng cao sức đề kháng cho 1 ngày mới năng động , khỏe mạnh
- Cách pha : 2 muỗng mật ong tự nhiên , 1 muỗng nước cốt chanh tươi , 300ml nước ấm ( không nên dùng nước quá nóng vì nước nóng làm mất đi hết những chất dung môi trong mật ong ), sau đó khuấy đều là có thể thưởng thức
- Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 30 phút nhé
- Bạn hãy thử uống chanh và mật ong với công thức trên liên tục 1 tháng để xem sự thay đổi bất ngờ từ cơ thể.
Xem thêm:
